💕 出会いをチャンスに変える女子会
いい人がいないじゃなかった。
出会いをチャンスに変える
ちょっとしたコツ
2026年6月28日（日）14:00〜16:00 集い lounge（札幌）
キャサリン｜婚活コーチ @kekkon42_catherine
💕
にしじまゆか
キャサリン / ゆかぴょん
北海道在住・アラフォー
言語聴覚士
@kekkon42_catherine
SELF INTRODUCTION
はじめまして！
- 婚活歴20年・使ってきたお金300万以上（笑）現在も結婚相談所3度目の入会中
- プロフィールを変えたらお見合い申し込み3件→100件以上に
- 結婚相談所・合コン・アプリ・婚活パーティー…全部やってきました
- 趣味は旅行🌏 ハワイ・タイ・韓国・ポーランド・オーストラリアなど9カ国
WHY I'M HERE
相当拗らせてきた私が
気づいたことがある
婚活コンサルを受けてみたり、マーケティングを学んでみたり、AIを学んでみたり。
いろんなことを試してきた。
こんな思いをするのは私だけで十分。
私が気づいたことを通して、
結婚したい人は結婚できる。
彼氏とラブラブしたい人はできる。
そんな世界にしたい。
KEY MESSAGE
今の自分は、
過去の自分の選択の結果。
価値観を変えないと、結果は変わらない。
在り方が変わると、行動が変わる。行動が変わると、結果が変わる。
QUESTION
前回の飲み会・合コン
どうでしたか？
正直に教えてください
DOES THIS SOUND LIKE YOU?
あるある、ありませんでしたか？
- 話したいのに、何を話せばいいかわからなかった
- 気になる人がいたけど、どうすればいいかわからなかった
- 連絡先聞けなかった、or 聞けたけどその後続かなかった
- 相手が話してくれなくて、自分だけ疲れた
- 気づいたら終わってた
MY STORY
これ、全部やってました。
完全に惨敗してました。
大切な時間とお金を、無駄にしてました。
せっかくだったら、もっと使いたいところに使いたい。
THE NEGATIVE LOOP
婚活の"負のループ"、知ってますか？
こんな経験、ない？
出会いを広げても広げても、いい人が見つからない
デートしても1回で終わる
好きな人ができてもアプローチできない
振り向いてもらえる気がしない
お金と時間だけがなくなっていく
完全に負のループ。私はずっとここにいた。
THE INSIGHT
気づいたんです。
"いい人"の定義が
自分の中になかったって。
意図していなかったから、見つからなかった。
大切な時間とお金を
無駄にするのは
やめましょう。
必要なところにお金と時間をかける意識を持つ。
そして、自分が心から楽しいと思うことをやる。
楽しい自分でいると、向こうから来る。
💬
いい人は
いなかったんじゃない。
声をかけられなかっただけ。
TAKE ACTION
声をかけましょう
- いい人がいないんじゃない。いたけど気づかなかった、動けなかっただけ
- 声をかけられない人がいる。それが普通。私もそうだった。
- 嫌な人に声をかけてもらえた→ありがたい前提で受け取る
- 気に入った人がいたら、自分から声をかければいい
- 自分から聞けばいい。それだけでいい
WORKSHOP
💬 考えてみましょう
Q1. なんで声をかけられないんだろう？
自分に自信がない
断られるのが怖い
この人で正解かわからない
何を言えばいいかわからない
そもそも声をかけたい人がいない
→ 自分のタイプがいない
→ だったらタイプがいる場所はどこ？
→
本当の理由
そもそも誰に声をかけたいかわかってない
→ 正解を探してしまう
→ いい人の定義が自分の中にない
→ だから動けない
正解かどうかなんて、声をかけないとわからない。やってみてから考えよう。
THE KEY
「自分を出す」が一番のコツ
STEP 1
自分を出す
「私カフェが好き」「旅行好き」と素直に話す。相手に合わせるより自分を出す。
STEP 2
相手が誘いやすくなる
「カフェ好きって言ってたから誘ってみよう」と相手が動きやすくなる。自分を消さない。
STEP 3
自分も誘いやすくなる
相手が「クラフトビール好き」と言ってたら「今度行きませんか？」と自然に言える。
お互いのハードルがどんどん下がっていく
CONVERSATION TIPS
使える話題ネタ
- 「朝ごはん何食べた？」→ 暮らしが見えて距離が縮まる
- 「旅行好きですか？私も好きで〜」→ 自分を出しながら聞く
- 「今どんなところに住んでる？」
- 「際限なくていいならどんなところに住みたい？」→ 価値観・理想が見える
YOUR STANDARDS
自分の基準で選んでいい
PATTERN A
生理的に無理
即却下でOK。無理なものは無理。「せっかく来てくれたから」で続けなくていい。選ぶ側でいる。
PATTERN B
特に嫌じゃない
とりあえず連絡を続ける。連絡することで知ることができる。好きか嫌いかも、判断はそれから。
PATTERN C
気になる！
自分から動く。やらないと始まらない。「かわいいからいっか」が出てきたら本物のサイン。
結婚観が違っても話は続けていい。「それでもいっか」ってなることもある
MULTIPLE IS OK
複数人と同時進行でOK
一人に集中すると…
執着しがち
一喜一憂しやすい
「この人しかいない」になる
断られたら全部終わった気分
→
複数人と会うと…
いい意味の比較ができる
気持ちが安定する
執着が薄れる
「これがダメでも他にいるし、まいっか」
世界で一番大事なのは
自分の感情。
相手に合わせて自分の気持ちに蓋をする人が、拗らせがち。
自分を満たすからこそ、相手を満たせる。
コップが空っぽだと、相手に注いであげられない。
MY JOURNEY
「そんなことできない…」と思った方へ
過去の私もそうでした。
自分を出すなんて怖い。嫌われたら終わりって思ってた。
だから相手に合わせて、合わせて、惨敗してました。
一朝一夕では変わらない。
私も変わるまでに時間がかかった。
でも今はできています。
だから、あなたにも絶対できます。
全てが最善最良。あの経験があるから今がある。
TODAY'S ACTION
なので、やってみよう。
少しずつ。
今日、隣の人に話しかけてみよう。
「朝ごはん何食べた？」それだけでいい。
みんなで報告しあおう。
キャサリン｜婚活コーチ @kekkon42_catherine
CLOSING
今の自分は、過去の自分の選択の結果。
でも、これからの自分は今日から変えられる。
全てが最善最良。
今日ここに来たことが、もう一歩目。